Anmut, Kraft und Körperbewusstsein 

Du möchtest Deine Körperhaltung verbessern, Deine Konzentration stärken und gleichzeitig Kraft, Beweglichkeit und Kondition trainieren? Dann ist Ballett das perfekte ganzheitliche Training für Dich.

Auch ohne Vorkenntnisse kannst Du jederzeit einsteigen – egal, ob Du schon immer vom Ballett geträumt hast oder einfach Lust auf eine neue Form der Bewegung hast.

Im Ballett wird der ganze Körper gleichmäßig gefordert. Du lernst, Deinen Körper bewusst zu spüren, ihn kontrolliert zu bewegen und auf natürliche Weise schön zu halten. Jede Bewegung kann anmutig und elegant sein – und Du merkst schnell, wie gut es sich anfühlt, Dich selbst ausdrucksvoll und selbstbewusst zu bewegen.

Schritt für Schritt eroberst Du die aufrechte Haltung des klassischen Balletts. Kräftigende und dehnende Übungen am Boden und an der Ballettstange helfen Dir, Dein Körperbewusstsein zu stärken. Mit wachsender Sicherheit kommen kleine Schrittfolgen und Tanzkombinationen hinzu – und mit ihnen die Möglichkeit, Schönheit und Anmut in jeder Bewegung zu erleben.

Die Musik begleitet Dich dabei und unterstützt jede Bewegung, sodass Dein Training nicht nur effektiv, sondern auch ein sinnliches, harmonisches Erlebnis wird.

Wir bieten einen Basiskurs für absolute Anfänger am Montagabend sowie einen Kurs für Erwachsene mit Vorkenntnissen am Mittwochabend an. In letzterem kannst Du bereits sehr schöne tänzerische Folgen an der Stange und im Raum erlernen und ausführen.

Trau Dich und entdecke, wie schön es ist, Deinen Körper zu spüren und mit Anmut zu bewegen!

Dynamisch, technisch, ausdrucksstark – entdecke Deine Bewegungsfreiheit

Modern-Jazz ist eine Tanzform für alle, die Körper, Musik und Ausdruck wirklich erleben wollen. Kraft, Beweglichkeit, Präzision und Musikalität verbinden sich in eleganten Linien, Drehungen, Sprüngen und herausfordernden Bodenelementen – begleitet von minimalistischer oder klassischer Crossover-Musik, die jede Bewegung emotional auflädt.

Der Kurs fordert Dich körperlich und mental: Schritt für Schritt erlernst Du präzise Übungen, spürst Deinen Körper bewusster und lernst, Bewegungen klar und ausdrucksstark zur Musik zu gestalten. Jede Stunde ist intensiv, kreativ und voller Möglichkeiten, Dich tänzerisch weiterzuentwickeln.

Erfahrungen im klassischen Ballett können den Einstieg erleichtern, sind aber keine Voraussetzung.

Der Einstieg in den Modern-Jazz ist ideal für Studierende und junge Erwachsene, die Lust auf eine anspruchsvolle, ausdrucksstarke und musikalische Tanzpraxis haben – hier geht es nicht ums „Hopsen“, sondern um echte Tanzkunst.

Rhythmus, Bewegung und neue Energie

Tanzen, Energie spüren und den Alltag hinter sich lassen – darum geht es in unserem Hip-Hop-Kurs für Erwachsene.

In entspannter und persönlicher Atmosphäre lernst Du Schritt für Schritt ausdrucksstarke Moves und abwechslungsreiche Choreografien zu aktueller Hip-Hop-Musik. Mit viel Energie, Rhythmusgefühl und Aufmerksamkeit für jeden Einzelnen entsteht ein Unterricht, in dem sich alle wohlfühlen und frei bewegen können.

Hip-Hop verbindet Kraft, Rhythmus und Ausdruck. Dabei werden Koordination, Fitness und Körpergefühl gestärkt – und der Kopf wird frei vom Alltag.

Vorkenntnisse brauchst Du nicht. Wichtig ist nur die Lust, Dich zu bewegen und Neues auszuprobieren.

Komm gern zu einer Probestunde vorbei – wir freuen uns auf Dich.